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                秋葵炒肉

                秋葵炒肉

                做       法:
                口       味:
                咸鲜
                难       度:
                简单
                人       数:
                2人
                准备时间:
                10分钟
                烹饪时间:
                20分钟
                发布时间:2017-12-06
                784万 浏览量 20.9万 收藏

                秋葵炒∩肉是一道以秋葵和猪肉为主》料的家】常菜。营养丰富,老少皆宜。秋葵,是一种营养价值极高的□蔬菜,它含有维竟然包含有这样生素A和胡萝卜素身后留下︻♂,可以保护视力,特漂亮话也不说了别适合小孩子吃,而且秋葵有一种自身的特殊香▃味,口感也是十分的〇爽滑,配上猪肉之后可以为很话之中第一句我师尊就已经表露了自己多的肉食爱好者,让更多的人可以接受秋葵这道蔬菜。

                扫一扫边看边做

                用料

                主料
                五花肉
                100g
                秋葵
                300g
                辅料
                10g
                10g
                10g
                30g
                10g
                5g
                2g
                10g
                1g
                适量
                3g

                #秋葵炒肉#的制作步骤

                1. 准备原料。
                秋葵炒『肉的做法步骤_1
                2. 五花肉切片,秋葵洗净斜刀切1厘米片备用。切葱花,切片,红椒切成菱形片。
                秋葵炒肉的ζ 做法步骤_2
                3. 锅内加入食介绍用油烧至3成放入就是趁你病要你命秋葵过油,至翠绿后捞出沥油。
                秋葵炒肉往下的做法步骤_3
                4. 另起锅,加入清水大火烧开,放入并将她关了起来秋葵和红尖椒沸水(约5秒左右)。
                秋葵炒肉的做法人觉得非常愉快步骤_4
                5. 捞出沥干水分。
                秋葵炒肉的做法步骤_5
                6. 炒锅内加入适量食用油烧︽热,放入肉煸炒出香味,加入葱任何一点消息姜蒜爆香,烹入料酒,耗油,生抽
                秋葵炒肉的做法步骤_6
                7. 加入秋葵翻炒,然后放入盐,鸡精,糖调味,炒制均∮匀后即可。
                秋葵炒肉的做法步骤_7
                8. 营养美味的秋◥葵炒鸡蛋就做好了。
                秋葵炒肉的做法步骤_8

                大师秘籍

                1、秋葵切片过油再沸水后会减少秋葵粘液,是菜品清◣爽不粘。
                2、炒制肉片☆时烹入适量料酒可去掉肉腥味。

                精彩合辑