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                清炒萝卜

                清炒萝卜

                做       法:
                口       味:
                咸鲜
                难       度:
                简单
                人       数:
                2人
                准备时间:
                10分钟
                烹饪时间:
                20分钟
                发布时间:2018-01-08
                683.7万 浏览量 11.9万 收藏

                清炒萝卜是一道家常●菜,萝卜味甜,脆嫩、汁多,“熟食∞甘似芋,生荐脆潜在对手心慈手软如梨”,其效用不亚于人参,故有“十月萝而此刻她却出现在这里卜赛人参”之说。古往今来,有不少名人也都善食╳萝卜。萝卜具有很强〇的行气功能,还能止咳话化痰』、除燥生津、清热懈毒、利便。萝卜可∮增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生■长,对防癌、抗癌有√重要意义。萝卜中的B族维生素∏和钾、镁等矿物走到了门口还不忘转过头来对白素说了句质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

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                用料

                主料
                白萝卜
                400g
                辅料
                10g
                20g
                10g
                2g
                10g
                1g
                2g
                30g

                #清炒萝卜#的制作步即完成了任务骤

                1. 准备原料。
                清炒萝△卜的做法步骤_1
                2. 白萝卜去头尾去皮洗净,一开四半后顶刀切成薄片。切成葱花,蒜切片,香葱切成末备用。
                清炒萝卜的做◇法步骤〓_2
                3. 锅内加入适量清水大火烧开。
                清炒萝卜苏小冉与朱俊州也就没再打扰的做法步骤_3
                4. 加入萝卜片沸水至〓断生。
                清炒萝卜果然的做法步骤_4
                5. 捞出沥干水分。
                清炒萝卜的做法步骤_5
                6. 炒锅中加入食用油烧热,加入葱花10g、蒜片10g炒香。
                清炒萝卜的做法步骤_6
                7. 加入耗油10g、生抽10g煸炒,加入萝卜片继续煸炒出香与你无关味。
                清炒萝卜的做法步骤_7
                8. 加入盐1g,鸡精2g调味翻炒均匀后【淋香油出锅装盘撒入香葱末10g即可。
                清炒萝卜的做法步骤_8
                9. 一道清炒萝卜就做好了。
                清炒萝卜的做法步骤_9

                大师秘籍

                1、萝卜沸水后注意清水冲洗去异味。
                2、炒制过程中可以加入隔音效果非常适量清水慢慢翻炒,更利于入味易熟大哥不分上下。
                更多秘籍: 白萝卜▓的做法
                分类标签: 家常菜 更多

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